Die optimale körperliche Aktivität, Mediterrane Küche als Herzschutz, Entspannungsübungen und Wissen über das Herz werden bei den Herzwochen intensiver in kleinen Gruppen von Ärzten, Psychologen und Sportlehrern näher gebracht und praktiziert. Der besondere Rahmen des Klosters und die einmalige Umgebung des Chiemsees verstärken den Ansatz dieser Herzwochen.
Teilnehmen kann jeder Interessierte, der für sein Herz und seine Gesundheit aktiv sein möchte, insbesondere natürlich Herzpatienten und Angehörige. Die Seminargebühr wird zum Teil von Krankenkassen als Präventionsbeitrag erstattet.
Grundlagen: Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie, Ratgeber Mediterrane Küche der Deutschen Herzstiftung und Cholesterin & Co – 5 Säulenprogramm für ein gesundes Herz
12. - 17. Juli 2020
16. Juli 2020: Feier 25 Jahre Herzwoche Frauenchiemsee
Durchführung nicht sicher
Das sind Fragen, die Patienten nach einem Herzereignis und auch nach der Rehabilitation ständig weiter beschäftigen. Um immer wieder aktuelle Antworten darauf zu geben, veranstalten wir seit 1991 mehrmals im Jahr in München, in Rosenheim und im Chiemgau Arzt-Patienten-Foren. Bei diesen Foren in Form von Vortragsabenden mit mehreren kardiologischen Experten können Herzpatienten und auch andere Interessierte Antworten auf ihre Fragen erhalten. Außerdem werden praktische Programme zur Prävention und zum Umgang mit Risikofaktoren vorgestellt, die in der Region zur Verfügung stehen.
Das 36. Münchner Arzt-Patienten-Forum 2020
- geplant für den 25. März 2020 im Schloss Nymphenburg -
muss aufgrund der Corona-Krise verschoben werden.
Abhängig von der weiteren Entwicklung wird ein neuer Termin im Sommer bzw. geplant.
Dieses Programm war vorgesehen:
Prävention für Ihr Herz
Die wichtigsten Ressourcen
18:15 Uhr
Open Your Heart
Klavier und Bass
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18:30 Uhr
Einführung
Dr. med.U. Hildebrandt, Kardioforum Bayern
Dr. med. A Menzl, Klinik St.Irmingard
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18:45 Uhr
Was ist die optimale medikamentöse Therapie (OMT) bei der Erkrankung
der Herzkranzgefäße und speziell nach Stent?
Prof. Dr. med. Schunkert, Deutsches Herzzentrum München
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19:15 Uhr
Essen & Co. als Schutzfaktor für Herz und Kreislauf -
Aktuelle Empfehlungen der Herzgesellschaften
Dr. med. U. Hildebrandt
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9:45 Uhr
Pause
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20:10 Uhr
Swinging Heart
Klavier und Bass, M. R. Kamp, E. Ellmer
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20:20 Uhr
Optimlae körperliche Aktivität und Training für Herzpatienten und Gesunde -
Besonderheiten bei Herzrhythmusstörungen und Herzschwäche
Prof. Dr. med. F. Edelmann, Charité Berlin
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20:50 Uhr
Beantwortung weiterer Fragen und musikalischer Ausklang
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ab 21:30 Uhr
Geselliges Beisammensein und kleine Feier "20 Jahre Kreta Herzwochen"
in der nahegelegenen, griechischen Taverne Kyamata
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Eine 2010 veröffentlichte, weltweite Untersuchung hat noch einmal bestätigt, dass körperliche Aktivität der wichtigste Schutzfaktor vor körperlicher Erkrankung ist. Sie kann die Sterblichkeit allein in den ersten 6 Monaten nach einem Herzinfarkt um 40 % senken. Zu einer der effektivsten körperlichen Aktivitäten zur Prävention und Schutz des Kreislaufsystems zählt Bergwandern.
Wir haben deshalb 2009 mit Ärzten und Bergführern ein innovatives Projekt „Kardiotrekking“ gestartet, bei dem sowohl Bewegungsmuffel als auch Bergbegeisterte an die für sie individuelle optimale, körperliche Aktivität herangeführt werden. Auf mehrtägigen Traumrouten vom Chiemsee zum Königssee oder vom Chiemsee zum Wendelstein kann jeder Teilnehmer jeden Tag neu entscheiden, ob er 1 -2 Stunden Wandern in der Ebene mit leichten Anstiegen genießen oder auch mehr als 1.000 Höhenmeter in mehreren Stunden schaffen möchte. Gewandert wird in 3 Belastungsgruppen, ebenfalls mit ärztlicher Begleitung und bei Bedarf mit telemedizinischer EKG-Überwachung. Übernachtet wird in Gasthöfen bzw. Pensionen auf der Strecke.
Das Gepäck wird mit einem Begleitfahrzeug transportiert, das auch für einen "faulen" Tag genutzt werden kann. Auf der Tour gibt es verschiedene kulturelle Highlights.
Vom Chiemsee über Winklmoosalm zum Königssee
kann vermutlich erst im Herbst stattfinden
Kardiotrekking 2021
Vom Chiemsee über die Tauern nach Südtirol Juni 2021
>> Kardiotrekking 2020 und Kardiotrekking 2021 - Anmeldung
Kardiotrekking vom Chiemsee über die Tauern nach Südtirol 2019 - So war's:
Samstag, 07. September
- 18:00 Begrüßung und Einführung
- Abendessen im Gasthof Linde auf der Fraueninsel
Sonntag, 8. September
Die Trekking-Tour hat heute - begleitet vom Team - begonnen.
- 9:45 Schiffahrt Fraueninsel nach Prien
- mit der Aschau-Bahn von Prien nach Aschau
- Aschau-Hofalm-Höhenweg unterhalb des Spitzsteins-Sachrang
- Ü/F Hotel Post, Sachrang
Von Aschau nach Sachrang - pitschnass im Regen
Montag, 9.September
- Sachrang-Wildbichalm-Burgerhütte-Walchsee (4 Std.)
- Ü/F in Walchsee
Vor dem Start in Sachrang - Das Bayerische Fernsehen ist da
Die Almkäserei am Wandberg
Das Tagesziel in Sicht - der Walchsee
Dienstag, 10. September
- Kufstein-Sparchenstiege-Pfandlhof-Kaisertal-Anton Karg Haus-Bettlersteig-Kaindlhütte am Wilden Kaiser (5-6 Std.)
- Ü/F Kaindlhütte
Mittwoch, 11. September
- Kaindlhütte-Hintersteiner See-Scheffau-Jochstubnsee-Zinsberg-Brixen im Thale-Westendorf(5-6 Std.)
- Ü/F in Westendorf
Aufbruch an der Kaindlhütte
Am Hintersteiner See
Donnerstag, 12. September
- Westendorf-Gamskoglhütte-Filzenscharte-Sonntagalm-Neuikirchen
- Ü/F Neukirchen, Hotel Venedigerblick
Rast an der Sonntagalm
Freitag, 13. September
- Krimmler Wasserfälle-Tauernhaus (4-5 Std.)
- Ü/F Tauernhaus (1.622 m)
Bei den Krimmler Waserfällen
Unterwegs zum Krimmler Tauernhaus
Durchs Windbachtal
Samstag, 14. September
- Tauernüberschreitung: Windbachtal-Krimmler Tauern Pass (2.633 m)-Südtirol: Ahrntal-Kasern (6 Std.)
- Ü/F in Kasern/Prettau
Aufstieg zum Krimler Tauernpass
Am Krimmler Tauernpass - die Überschreitung ist geschafft - Südtirol
Sonntag, 15.September
- zum Abschluss Erholen und Geniessen im landschaftlich reizvollen Ahrntal und Taufertal
- über den Kulturweg von Utenheim, vorbei an Burg Neuhaus un d Schloss Aufhofen in das malerische Bruneck (3-4 Std.)
Abschluss auf Burg Neuhaus im Ahrntal
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