Herzwoche Frauenchiemsee

Die optimale körperliche Aktivität, Mediterrane Küche als Herzschutz, Entspannungsübungen und Wissen über das Herz werden bei den Herzwochen intensiver in kleinen Gruppen von Ärzten, Psychologen und Sportlehrern näher gebracht und praktiziert. Der besondere Rahmen des Klosters und die einmalige Umgebung des Chiemsees verstärken den Ansatz dieser Herzwochen.

Teilnehmen kann jeder Interessierte, der für sein Herz und seine Gesundheit aktiv sein möchte, insbesondere natürlich Herzpatienten und Angehörige. Die Seminargebühr wird zum Teil von Krankenkassen als Präventionsbeitrag erstattet.

Grundlagen: Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie, Ratgeber Mediterrane Küche der Deutschen Herzstiftung und Cholesterin & Co – 5 Säulenprogramm für ein gesundes Herz

 

Herzwoche Frauenchiemsee 2020

12. - 17. Juli 2020

16. Juli 2020: Feier 25 Jahre Herzwoche Frauenchiemsee

Durchführung nicht sicher

Programm und Anmeldung

 

Münchner Arzt-Patienten-Forum

Münchner Arzt-Patienten-Forum

  • Wie geht es nach einem Stent, Herzinfarkt, Bypass-Operationen oder anderen Herzerkrankungen weiter?
  • Wie kann ich mich vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall schützen?
  • Wie kann ich meine Fitness und Leistungsfähigkeit steigern?

Das sind Fragen, die Patienten nach einem Herzereignis und auch nach der Rehabilitation ständig weiter beschäftigen. Um immer wieder aktuelle Antworten darauf zu geben, veranstalten wir seit 1991 mehrmals im Jahr in München, in Rosenheim und im Chiemgau Arzt-Patienten-Foren. Bei diesen Foren in Form von Vortragsabenden mit mehreren kardiologischen Experten können Herzpatienten und auch andere Interessierte Antworten auf ihre Fragen erhalten. Außerdem werden praktische Programme zur Prävention und zum Umgang mit Risikofaktoren vorgestellt, die in der Region zur Verfügung stehen.

Das 36. Münchner Arzt-Patienten-Forum 2021

ist für Ende März 2021 im Schloß Nymphenburg, München geplant.


 


 



 

 


Chiemsee Arzt-Patienten-Forum


Chiemsee Arzt-Patienten-Forum

28. November 2020


 


Kardiotrekking

Eine 2010 veröffentlichte, weltweite Untersuchung hat noch einmal bestätigt, dass körperliche Aktivität der wichtigste Schutzfaktor vor körperlicher Erkrankung ist. Sie kann die Sterblichkeit allein in den ersten 6 Monaten nach einem Herzinfarkt um 40 % senken. Zu einer der effektivsten körperlichen Aktivitäten zur Prävention und Schutz des Kreislaufsystems zählt Bergwandern.

Wir haben deshalb 2009 mit Ärzten und Bergführern ein innovatives Projekt „Kardiotrekking“ gestartet, bei dem sowohl Bewegungsmuffel als auch Bergbegeisterte an die für sie individuelle optimale, körperliche Aktivität herangeführt werden. Auf mehrtägigen Traumrouten vom Chiemsee zum Königssee oder vom Chiemsee zum Wendelstein kann jeder Teilnehmer jeden Tag neu entscheiden, ob er 1 -2 Stunden Wandern in der Ebene mit leichten Anstiegen genießen oder auch mehr als 1.000 Höhenmeter in mehreren Stunden schaffen möchte. Gewandert wird in 3 Belastungsgruppen, ebenfalls mit ärztlicher Begleitung und bei Bedarf mit telemedizinischer EKG-Überwachung. Übernachtet wird in Gasthöfen bzw. Pensionen auf der Strecke.

Das Gepäck wird mit einem Begleitfahrzeug transportiert, das auch für einen "faulen" Tag genutzt werden kann. Auf der Tour gibt es verschiedene kulturelle Highlights.

 

Kardiotrekking 2021

Vom Chiemsee über Winklmoosalm zum Königssee

Planung: 6.-12. Juni oder 13.-19. Juni 2021

Planung: Mitte September

Kardiotrekking 2021 in Südtirol

Von Bruneck über die Geisler Gruppe zum Kalterer See 2021

Anfang September 2021 fraglich


Kardiotrekking 2021 - Anmeldung

Kardiotrekking vom Chiemsee über die Tauern nach Südtirol 2019 - So war's:

>> 30000 Schritte

>> Die Alpen als Herzens-Ziel

Samstag, 07. September
- 18:00 Begrüßung und Einführung
- Abendessen im Gasthof Linde auf der Fraueninsel

Sonntag, 8. September
Die Trekking-Tour hat heute - begleitet vom Team - begonnen.

- 9:45 Schiffahrt Fraueninsel nach Prien 
- mit der Aschau-Bahn von Prien nach Aschau
- Aschau-Hofalm-Höhenweg unterhalb des Spitzsteins-Sachrang
- Ü/F Hotel Post, Sachrang

Von Aschau nach Sachrang - pitschnass im Regen

Montag, 9.September
- Sachrang-Wildbichalm-Burgerhütte-Walchsee (4 Std.)
- Ü/F in Walchsee

Vor dem Start in Sachrang - Das Bayerische Fernsehen ist da



Die Almkäserei am Wandberg

Das Tagesziel in Sicht - der Walchsee


Dienstag, 10. September
- Kufstein-Sparchenstiege-Pfandlhof-Kaisertal-Anton Karg Haus-Bettlersteig-Kaindlhütte am Wilden Kaiser (5-6 Std.)
- Ü/F Kaindlhütte

Mittwoch, 11. September
- Kaindlhütte-Hintersteiner See-Scheffau-Jochstubnsee-Zinsberg-Brixen im Thale-Westendorf(5-6 Std.)
- Ü/F in Westendorf

Aufbruch an der Kaindlhütte

Am Hintersteiner See

Donnerstag, 12. September
- Westendorf-Gamskoglhütte-Filzenscharte-Sonntagalm-Neuikirchen
- Ü/F Neukirchen, Hotel Venedigerblick

Rast an der Sonntagalm

Freitag, 13. September
- Krimmler Wasserfälle-Tauernhaus (4-5 Std.)
- Ü/F Tauernhaus (1.622 m)

Bei den Krimmler Waserfällen

Unterwegs zum Krimmler Tauernhaus

Durchs Windbachtal


Samstag, 14. September
- Tauernüberschreitung: Windbachtal-Krimmler Tauern Pass (2.633 m)-Südtirol: Ahrntal-Kasern (6 Std.)
- Ü/F in Kasern/Prettau

Aufstieg zum Krimler Tauernpass

Am Krimmler Tauernpass - die Überschreitung ist geschafft - Südtirol


Sonntag, 15.September
- zum Abschluss Erholen und Geniessen im landschaftlich reizvollen Ahrntal und Taufertal
- über den Kulturweg von Utenheim, vorbei an Burg Neuhaus un d Schloss Aufhofen in das malerische Bruneck (3-4 Std.)

Abschluss auf Burg Neuhaus im Ahrntal

 

 

 

 

 


 

 


 

 

 

 

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Herzwochen auf Kreta

Programm 2021

Folgende Planungen:

Münchner-Arzt-Patienten Forum

Herzwochen Kreta und Fraueninsel

Kardiotrekking Chiemsee-Winklmoosalm-Königssee

Kardiotrekking nach Südtirol

Das Münchner Arzt-Patienten-Forum 2021
ist für Ende März 2021 im Schloss Nymphenburg
in München geplant.

Herzwochen auf Kreta

Herzwochen Kreta 2021
Planung
26. April -89. Mai 2021


Königslauf
Herrenchiemsee 2021



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